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梅雨明け

今朝も朝からギンギラギンだった。
雲一つ無い青空が広がっていた。
真夏の太陽が照りつけていた。
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ゼりータイプ

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               ペットボトル

http://item.rakuten.co.jp/alba-kenkou/c/0000000154/

ゆっくり走って通勤ランと思ったが?
会社まで歩いてしまった。
足の不調も有り無理せず休養。

社内は冷房が入らないのだ!
扇風機、スポットクーラーが動く!
構内は35℃まで上がる。

今年の夏は大変だ。
社内に居て熱中症になってしまう。
1日何㍑の水を飲むのだろう。

職場に梅塩飴が置かれた。
塩分補給も大切だ!
皆マイボトルを持参してくる。

友人のトレイルランナーに勧められた。
大塚製薬の経口補水液OS-1。
点滴と同じ物を飲料水にしたもの。

病者用食品である。
通常のドラックストアー等では売ってない。
楽天で買えるショップを教えて貰った。

彼はサロマで給水として使用した。
見事に80kmからのラップは上がっている。
早速購入したので今度使って見る。

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