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1歳刻みランキング記録証

今年も100位内に入る。
記録証が届いた。
90位(2436人)である。

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エアーチケット

大阪、神戸の両マラソン大会。
往復飛行機で行く事にした。
スーパー先得にて予約完了。

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サイマルラジオ

最近全国のFM放送がパソコンで聴けるのを知った。
マラソンMCのたかせみどりさんが出演している。
歌手デビューしCD『銀の鈴』を発売している。
下記アドレスから
http://www.simulradio.jp/

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しびれる足

惚れ込んでしびれている訳では有りません?
先日のおんたけ100マイルレース後遺症?
すっかり痛みは無くなったのだが、しびれが残っている。

おんたけアルバムを総合に更新しました!
http://www17.tok2.com/home/sangakugundan/ontake2011-1.html

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奥武蔵ウルトラ

ナンバーカード引換証が届いた。
今日から通勤ラン再開したが非常に足が重い。
後2週間とても満足に走れるか分からない?

2010okumusasi5

昨年の奥武蔵

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痛んだ体

今日、明日は休日だ。
おんたけで疲れた体を癒せる。
夕方からは温泉に直行。

おんたけアルバム
http://www17.tok2.com/home/sangakugundan/2011ontake.html

おんたけ完走記
http://www17.tok2.com/home/sangakugundan/ontake2011.html

OSJリザルト選手記録
http://www.powersports.co.jp/osjtrail/11_ultraontake/result100mile.htm

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ランナーズ誌に登場

毎年サロマではウルトラ仲間と再会。
年に一度の同窓会!
その集まりにランナーズが取材!
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ロボットの足も浮腫む

今朝起きた時は歩くのもヤットだった。
車で出勤!雨も降って致し!
社内の階段登り降りが苦労した。
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100マイル全完走者

1日中意味も無く歩き回る。
帰りには真面に歩ける様になった。
腫れも引出し、アシモ並に歩ける。
2011ontake118
同行のキャプテンとも同時刻にゴール

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国内初おんたけ100マイルトレイル大会

暑い暑い中で開催されました。
出走46名は元気に20時にスタートした。
ゴールに辿り着いたのは20名でした。
2011ontake100
50歳代2位で表彰台に上がりました

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おんたけ結果

100マイル
50歳代準優勝!
20名しか完走してません。非常に厳しいコースでした。

おんたけ到着

おんたけ到着
高原でも暑い紈
明日はこんな猛暑中走るのか紝160kmは52名、100km735名、エントリーです。

休日変更

木曜日、金曜日が休日。
3週目に入り慣れてきた。
土曜日、日曜日の仕事も慣れた。

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梅雨明け

今朝も朝からギンギラギンだった。
雲一つ無い青空が広がっていた。
真夏の太陽が照りつけていた。
Img57745771
ゼりータイプ

Img57061417
               ペットボトル

http://item.rakuten.co.jp/alba-kenkou/c/0000000154/

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FM視聴

今日はかわさきFMにたかせみどりさんが出演する。
かわさきFM MHz  13:30~13:55 「三斗と裕子のうたものがたり」
ネットではサイマルラジオから聴く事ができる。http://www.simulradio.jp/2011ontake3
前回出演時、高瀬みどり – GREEN VOICE より

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湘南スポーツコミュニティー

今後のボランティアの案内が来た。
今年は休日変更で色々な大会にも参加出来ない。
ボランティアにもどれか参加したかったのだが?
2011ontake2


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おんたけ参加案内

案内も届きチョット焦り出す。
体が怠い、足、腰に痛みが有る。
サロマ以来何もして無いのに!
2011ontake1


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サロマ湖100kmマラソンアルバム完成

いつもタイミングが遅い!
旬では無くなっている!
それでもせっせと作りました!

2011saroma1000


http://www17.tok2.com/home/sangakugundan/2011saroma.html

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つのるおんたけ!

サロマの思いも冷めやらぬのに!
おんたけが迫って来る!
筋肉痛は取れたが痛み、怠さが残る!
2010ontake76
『昨年のレース』 御嶽山を見ながら走る

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節電の7月

今月から休日が変更になる。
木曜日、金曜日は平日だが休日だ。
土曜日、日曜日は稼働日で仕事である。
2011sora1


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