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ラストラン

今年最後のラン。
夕日を見ながら走る。
富士山の横に沈み行く夕陽。

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今年1年間ご訪問戴きありがとう。
来年も全国各地の大会に参加してみたいです。
宜しくお願い致します。

親族の都合にて新年の年賀状挨拶は控えてます。
今年お世話になった皆さんありがとう。
来年も宜しくお願い致します。

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2011 OSJ トレイル シリーズ

パワースポーツより来年の案内が届いた。
トレイルランニング レースシリーズ。
全てのレースには出れない。
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入間市駅伝

狭山走友会Aチームで5区を走る。
朝の内は曇っていたが次第に晴れてきた。
荻野厚木走友会を招いて4チームで駅伝に参加した。
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安全教育

今日で最後の安全教育講習が終わった。
クレーン運転手、フォークリフト運転手、玉掛け作業。
どれもチョットした不注意で大事故になってしまう。

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20㎞ペース走

昨日に続き今日も20㎞を走った。
今日は工業団地10㎞コースを2周回。
1時間40分で走る予定。
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忘年会

会社の忘年会で100名以上の参加者だ。
先に温泉に入ったので喉が渇いてしょうがない。
いよいよ今年の大騒ぎが始まる。

巨大なお菓子(2㍑のペットボトル)

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冬の準備

何時もの練習コースには麦が育っている。
今時麦踏みなどするのかな?
芳賀天満宮のつぼみも膨らんでいる。
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大阪城ラン

若ちゃんが約束してくれた大阪城へ。
京橋駅にはランナーズプラスが有りそこに集合。
9時に若ちゃんが登場して着替えて出発。
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京都観光ラン

早朝御飯前にイチローさんと清水寺まで走る。
まだ薄暗い駅前から走り出し段々温まる。
人も居なく快適に15分ほどで清水寺に到着した。
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奈良マラソン

快晴の中、第1回奈良マラソンが開催された。
フルマラソンには約1万人の選手が走りだした。
完走率90以上とも聞き賑やかな大会だった。
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奈良マラソン迫る

今週は奈良マラソンに出発。
火曜日に風邪を引いてしまい最悪コンデション。
のんびり、楽しく走る事に専念しよう。

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