ハセツネ３０試走

来週開催のコースを試走に行く。
山岳軍団、ゲルフジさんと同行。
彼に付いて行けず足は動かず。

ＵＰダウンも結構きつい。
前半の林道を跳ばすと後半大変。
全体のペース配分が難しい。

醍醐丸周辺は前日降った雪が残っている。
ヤッケを着てても寒い。
その前の風、雪で杉の木が折れている。

コース整備も大変だ。
大会では後半部のスイパーをする。
コースは概ね山耐コースの逆走。

スタートからゴールまで４時間３０分で着く。
足が攣って何度もストレッチをした。
山では使う筋肉が違う。