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坐骨神経痛

最近右のお尻から足の裏側に痛みを感じる。
走っている時はあまり感じない。
翌日に痛みが出てくる。

さのマラソンの翌日痛みを感じた。
筋肉痛と思いさほど気にしてなかった。
筋肉痛が取れてもお尻は痛かった。

20日に駅伝2.5kmを走った。
少しの距離でも痛みが出た。
筋肉痛では無いのは分かった。

仲間から坐骨神経痛かもと言われた。
調子が出てきたが少し練習を減らす。
正月は走らずのんびり過ごすか?

1月の館山、記録を狙って見たかったが?
2月の東京はのんびり観光ラン?
ひどく成らない事を祈るのみだ。

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