坐骨神経痛

最近右のお尻から足の裏側に痛みを感じる。
走っている時はあまり感じない。
翌日に痛みが出てくる。

さのマラソンの翌日痛みを感じた。
筋肉痛と思いさほど気にしてなかった。
筋肉痛が取れてもお尻は痛かった。

２０日に駅伝２．５ｋｍを走った。
少しの距離でも痛みが出た。
筋肉痛では無いのは分かった。

仲間から坐骨神経痛かもと言われた。
調子が出てきたが少し練習を減らす。
正月は走らずのんびり過ごすか？

１月の館山、記録を狙って見たかったが？
２月の東京はのんびり観光ラン？
ひどく成らない事を祈るのみだ。