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長野マラソン

来年のエントリー案内が届いた。
今年はボストンに行ったのでエントリーはしなかった。
案内が届いた事が嬉しかった。

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ハセツネ参加通知

今日ゼッケンと共に届いた。
受付の混雑を考え事前に送って来た。
これで受付もスムーズであろう。

2008hasetune100

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走り込み

昨夜はトレラン後に駐在者の激励会で飲んだ。
走り出しは昨日のトレランの疲れを感じた。
5kmほど走ったら動きが楽になった。
Kiyoharaa31

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仏頂山トレイルラン

ハセツネに向けてトレランをした。
雨巻山から仏頂山を往復トレラン。
駐車場から約22kmのトレランを楽しんだ。
2009hotoke34_2

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我社は稼働

シルバーウイークで世間は連休だ。
我社はセッセと勤労に勤しむ。
高速の渋滞も知った事では無い。

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クロカン走

トレランに行けなかった。
稲荷山公園でクロカン走を行った。
風が強く入間川は凄かった。

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走り込み

朝走るには調度良い気候になった。
6時から走り出し10㎞から15㎞走る。
出社も通勤ランだと足がガクガクとなる。

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那須温泉旅行

那須に温泉三昧旅行に行った。
美術館、アウトレット巡り。
那須岳登山、ハイキング。
2009nasu1

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ナイトラン講習会

大ダワを24時にスタートし五日市ゴールを目差した。
講師はアドベンチャーレサーの田中氏である。
講習生は50名ほど集まり深夜の山を駈けぬけた。
2009naitoran1

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ナイトラン

今夜トレイルランナーに誘われ参加する。
参加者50名ほどいる。
講師はアドベンチャーレサー田中正人氏である。

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代休

仕事も一段落し代休で休む。
帰宅する前に梨園、ぶどう園、栗園、を走る。
梨園前では、無人販売が始まっていた。

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浦佐温泉山岳レース

6年振りに参加した。
距離も40kmからフル42.195kmになった。
快晴で暑くきびしいレースだった。
2009urasa100

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癒しの温泉

今日は代休でのんびり過ごした。
昼時に15kmほどのんびり走る。
3時に極楽の湯に出掛けた。

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