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成人病検診

前夜9時以降絶食し、朝は走って出社。
朝9時30分から検診開始。
空腹と喉の渇きを我慢して受診開始。

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車検

来月は7年目を迎え車検がやって来る。
今は栃木~埼玉間を走るのでしっかり点検して起きたい。
途中で故障すると厄介である。

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筋肉痛

朝起きると普通に歩けた。
充分走れる、朝通勤ランで3kmを走って出社。
帰りも3kmを走って帰って来た。

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館山・若潮マラソン

千葉の走友宅から館山に早朝向かった。
JRの臨時列車、館山若潮マラソン号で会場に行く。
車内はランナーでいっぱいだった。
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いよいよ館山・若潮マラソン

27日は千葉の館山に出掛ける。
栃木よりは大分暖かいだろう。
今年に入りフルの初レースとなる。

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朝のニュースで都心では雪が降っている。
宇都宮は降ってない、走って会社に向う。
10時頃から本降りに成って来た。

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東京マラソン受付

メール便で案内が届いていた。
今年は東京ドームからビックサイトに受付が変更になった。
此方からでは出向くのに遠くなり時間も掛かる。

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横田フロストバイト

今年は千葉マリンに参加せず横田基地に参加した。
かなり冷え込んだが体育館は暖房が効いて最高だ。
陸上トラックも有りUPも快適に出来た。

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新春駅伝

今日社内の構内で行われた。
冷え込みが厳しく寒い朝を迎えた。
各職場のチームテントにはストーブが焚かれていた。

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寒い日々

今週は寒い日々が続きた。
男体山、那須岳も真っ白で奇麗に見える。
昨年は暖冬?今年は寒く栃木の寒さを思い知る。

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霜柱

月、火とかなり冷え込みは続いている。
日中もかなり寒く外に出ると震えがくる。
帰りの帰宅ランも走り出すまで身構える。

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真理ハーフ

風が強い河川敷大会となってしまった。
気温が低いし風で体温も直に奪われる。
寒い寒い大会で有った。
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寒い

今日は朝から寒く薄暗い。
今にも雪が降り出しそう。
温泉にでも浸かりたい気分だ。

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谷川真理

今週はハーフを走る。
天気が心配な所だが、雪マークも出ている。
全力で走る、フルの練習も兼ねる。

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サロマ湖

今日早速エントリーした。
半年も前から受付が始まる。
陸連登録で申込んでも良いが、手続きが面倒だ。

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仕事初め

9日間留守だった栃木の部屋に着く。
暗く寒い部屋はむなしい。
明日から仕事かと思うと更にむなしい。

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計画と実行

年始の休みはしっかり走ろうと計画。
1、2、3日は予定通り走れた。
4、5、6日は横浜に出掛け走れず。

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横浜

家族で久し振りに旅行に出かけた。
はたして横浜に行く事が旅行か?
娘と出掛けたのは何年振りだろう。
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冬支度

車のタイヤをスタットレスに変えた。
序に妻の車もタイヤローテションをした。
スタットレスタイヤも7年目を迎え、効き目はかなり低下している。

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謹賀新年

本年もよろしくお願い致します。
元旦健康マラソンに出かけ10km走って来た。
近くの八幡神社で娘が巫女をしているので様子見に出た。
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