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ゆく年くる年

今年もあと僅かとなった。
今年も仕事に振り回された年になった気がする。
仕事がら海外出張が付きまとって来る。

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最後の仕事

予報では午後から雨だ。
外は結構寒い。
夜は雪になるのではとの心配。

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明日最終日

朝晩はすっかり冷え寒くなって来た。
朝の通勤ランは外へ出た瞬間が応える。
夜の帰宅ランは底冷えしている。
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冬晴れの青い空が寒さを感じさせる

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ラストスパート

今年も残り少なくなった。
仕事も最後の追い込みか?
最終日は連休建屋の工事で仕事にならない。

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クリスマス

我が家には無関係の様だ。
キリスト教徒でもない。
でもケーキは頼んで有った様で有る。

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山岳軍団納会(夜の陣)

マギースー邸に戻り夜の部が始まる。
ごまコック長が買出しに出掛けた。
買い物から調理まで頭が下がる思いである。
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マギースーさん撮影

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山岳軍団納会

年に一度の山岳軍団納会が開催された。
今回は初めて丹沢麓の仏果山にて行った。
マギースーさんの案内で楽しく山を走る。
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マギースーさん撮影

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寒い夜

昼もあまり温度が上がらず寒い。
北風は寒く冷たい。
定時退社頃は一段と冷え込む。

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タンスの角

土曜日に右足の小指を強打。
痛みがなかなか取れない。
触っただけでも痛みを感じる。

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忘年会

今日は会社の忘年会が開催された。
のんびりバスに揺られて宇都宮の繁華街に出掛けた。
総勢100名くらい参加し会場が狭く感じた。
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栃木の金曜日

明日土曜日に忘年会が有り栃木に居残り。
定時後ロング帰宅ランを実施した。
隣の清原工業団地を周回した。

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福島の大会

今日磐梯高原ウルトラを開催している主催者からパンフが届く。
どれも第1回大会だ。
フルマラソン、ウルトラマラソン、山岳レースと多彩だ。

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国道4号

単身赴任先の宇都宮には下道を使う。
高速を使っても20分位の違いだ。
4号線は旧道と新4号と2本の国道である。

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疲労

今日も天気は最高。
風も無く絶好のラン日和だ。
今日は昼前に走らないと!!

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足が重い

朝から天気も良い。
昼ごろには大分暖かく成って来た。
風も無く穏やかな天気だ。

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来年の大会

1月の大会をエントリーした。
館山の前にハーフを走る事にした。
2週連続でハーフを走り館山に挑む。

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底冷え

昼間からシンシント冷えて来た。
上空が晴れているのに雨が飛んで来る。
日光、那須の方から舞っている。

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ビルドUP

昨日に続き入間川サイクリングロードを走る。
昨日の疲れは感じるが足は動く。
走り初めは筋肉をほぐす。

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ペースラン

久し振りに入間川サイクリングロードを走る。
根岸橋から初雁橋往復20kmを走る。
1km/5分ペースでひたすら走った。

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