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アメリカ

サロマ湖100kmマラソン自己ベスト10:06:08で達成。
とても暑い1日だった、完走率もかなり悪いだろう。
サブ10は90kmで弱音を吐いてしまう。

北海道から帰って直ぐアメリカに出張に行く。
ちょうど1年振りになる。
1人で行くのがチョット心配、前回も1人だったが何故か不安。

7/15日に帰国予定だが?
現地計画は月末までの計画になっている。
はたして予定通りに帰れるか!

社宅&出張

栃木に社宅を見に行く。
第1物件、宇都宮市清原台、新築で会社に近い。
第2物件、高根沢町光陽台、築7年間取り広い。

結果通勤ランも出来るし綺麗な清原台に決めた。
1kの狭い部屋だが1人では充分だ。
すぐ隣りにセブンイレブンが有ったのも良かった。

16日に22日に米国出張に行ってくれと言われる。
サロマ湖も有ったので行けないと返事した。
17日に北海道から帰ったら30日に行く様にと。

今日はサロマの荷物の用意。
米国出張の用意もした、荷物は最小限にした。
足りない物は現地で購入する。

30km走

11日に30km走を行った。
日が差し少し暑かったので久し振りにランパンで走った。
白い足が日に焼けた。

20kmまではビルドUP走で徐々にペースをあげて行った。
1㌔6分ペースから4分30秒ペースまで上げた。
気持ち良く足が動いた。

残り10kmはサロマ湖ペースの5分30秒ペースで走る。
風が多少有って汗が流れる事は無かった。
30kmを無給水で走り切れた、余り自慢する事ではないが!
後2週間となってしまった。

後2週間

いよいよサロマ湖100kmマラソン。
今年は昨年より走れている。
久し振りに自己ベストを狙って走って見る。

今日は最後の30km走をした。
5分30秒ペースで気持ち良く走れた。
野辺山でもこのペースで60kmまで行けた。

サロマでは70kmまでこのペースで行きたい。
後は6分ペースで行こう。
これではサブ10になってしまう。
そうは上手くは行かないだろう。

今後は疲れを少しつつ取って行きたい。
体調管理に気を付けて行く。
多くの仲間に会えるのも楽しみだ。

カミナリ

空は真っ暗だった。
でも走りに出た。
1km位行った所でポツポツと来た。

上空は黒い雲の中心。
ヤバイと思ったが直ぐに大粒の雨が落ちて来る。
引き返すが桜並木で雨は多少凌げた。

自宅300m手前で激しい豪雨。
全身ビショ濡れで到着。
直ぐに風呂に入って一息つく。

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