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グリーンライン

久し振りに出掛けた。
顔振峠まで35分で到着した。
茶店も営業していた。

越生七福神の郷さんに会った。
武甲温泉までは雪で行けないらしい。
高山不動までは除雪されていた。

関八州見晴台まで上がって見た。
群馬の方まで関東平野が一望出切る。
登山者が5名ほど居た。

帰りは顔振峠を経て気持ち良く下った。
299号を走り東吾野駅まで行く。
トラックの多さにビックリで排気ガスが臭い。

館山マラソン欠場

風邪を引いて初めての棄権。
自分でも情けない。
今日はゆっくりなら走れた。

25kmを2時間20分で走る。
戻って大阪国際女子マラソンを見た。
大南は残念!やはりオーバーペースか?

次ぎから次ぎえと新生が現る。
もう高橋の時代は終わった。
それにしても弘山は凄い。

風邪

木曜日に風邪を引く。
金.土と寝込んでしまう。
関節が痛い、体がだるい。

明日の館山マラソンは止めにした。
少しつつ調子が上がって来たのに。
走れなくて残念!

体調を戻して走れる様に。
2月の泉州に合わせて行きたい。
長い距離が最近は少ない。

千葉マリンマラソン

朝6時23分発で狭山市を出発。
所沢にて木場まで行く。
電車では居眠りが続く。

海浜幕張は凄い混雑。
メッセでもイベントをやっているらしい。
子供が大勢列を作っていた。

大変寒く風も有る。
下はロングタイツにした。
上はロングスリーブにランニングを重ね着。

谷川真理より1分遅い1:27:17だった。
公園のコースは気力が切れてしまう。
少し残念なタイムだった。

受験

朝早く出て行く。
今日は風が強く寒い。
富士山が白く輝いていた。

夕方は以前の職場の仲間と新年会。
久し振りの再会でも有る。
飲むより会うのが楽しみ。

明日は千葉マリンで朝が早い。
早めに切り上げて帰って来る。
今日は走らないで置こう。

雨の駅伝

朝から冷たい雨。
無常にも開催の案内が流れた。
9時に集合場所に行く。

気合が入ったチームは雨の中UPしている。
工場の中をヌクヌクとUPした。
最後の1周のみ応援団が居るので外を雨の中走る。

1区が6位で襷を渡す。
以後ズルズルと後退し30位。
4区の私で6人抜く。

5・6区で巻き返す。
16位でゴール、シード権を獲得。
来年は栃木なので出場はどうなるか?

冷たい雨

明日は社内駅伝大会
雪に変わると大変
積雪だと中止になるかも

雨では開催すると言っていた
雨の中走るのは辛い
距離が短いからチョットの辛抱

今日はまったく走れず
谷川真理のアルバムを作った
CMのバーナーで構図が崩れる

タグの書き方が難しい
CM無しだと正常なのに!
タグの複雑さを思い知らされる

通勤

朝寒い中走り出すのに勇気が必要だった。
3kmほど走ってようやく温まる。
汗もかかない内に会社に着いてしまう。

新年式典にてHONDAの福井社長の講和が有った。
今年は鈴鹿からの衛星中継で全社に配信された。
こんな事するのはHONDAだけだとも行っていた。

夜の退社時も寒く、路面が濡れていた。
雨が降った様だ。
寒くてついスピードが上がってしまう。
10kmを走って家に着く。

ペース走

北風が強い中21kmを走る。
2kmをUPしながらスピードを上げる。
河川敷公園では凧が高く上がっていた。

18kmを4分30秒ペースで走った。
向かい風はチョットきつくゼイゼイ言った。
だが足は軽く感じ気持良く動いた。

通勤ラン時4kgの荷物を背負って走るせいか?
体も軽く感じていい感じで走れた。
これからも荷物を背負って走ろう。

七福神めぐり

葛飾柴又の七福神めぐりをした。
帝釈天は初詣の人で混雑していた。
駅前には寅さんの銅像が建っていた。

14時駅前ににがむし会のメンバーが集まる。
夜久さんからラン松1号、2号さんの紹介。
全員挨拶後七福神めぐりに行く。

帝釈天を離れると初詣客は少なくなる。
色紙100円、スタンプ200円だ。
直筆は無くチョット寂しい感じ。

めぐり後は中華屋にて会食。
3月の誕生会の日取りを決める。

初ラン

サイクリングコースも雪が解けた。
日陰は残雪が氷付いている。
風が強く寒い。

重ね着して走り出す。
1km程UPしてペースを上げる。
4分30秒ペースで維持して走る。

川越から折返し後夕日に富士山が綺麗だ。
富士山を見ながら息が弾む。
丹沢も良く見える。

冬は空気が澄んで眺めも良い。
ひんやりした空気も気持が良い。
スピードを上げても心地よい

元旦

朝から天気は良い。
大晦日の雪が残り走れない。
家の前を雪かきをする。

1日家の中でのんびりしてしまう。
XCスキーするほど雪は無かった。
HPの更新などして時間が過ぎた。

雪が消えるまで休養としよう。
体重管理はしっかりと!
足のケアーもしっかりと!

初ランは何時になる事やら?

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