最近のトラックバック

« 2004年11月 | トップページ | 2005年1月 »

仕事最終日

今年の仕事は終了した。
明日から年末年始の休み。
のんびりしたいが走り込む。

前半は故障であまり走れなかった。
夏はアメリカ出張で走れなかった。
後半はそこそこ走れた。

来年は故障しない様に。
タイムも狙って行きたい。
最後の40歳代のレースになる。

納会

25日高尾山を走る。
山岳軍団7人が集まる。
琵琶滝コースから大垂水コース林道に。
城山に登り、高尾山に戻る。
健脚祈願をして駅まで戻る。

キャプテン宅にて鍋を囲む。
ごまシェフの鍋が完成。
日本酒を大量に使った鍋。

マギーさんからは美味しいデザート。
ジンライムさん夫婦はお台場へ。
マラソン談議に花が咲いた。

駅伝

日曜日に入間市駅伝を走る。
アンカーで6km区間を受け持つ。
繰り上げ3分前に襷が繋がる。

前半の3kmは快適にはしれてた。
後半は足に来てしまった。
それでも7人を抜く事が出来た。

肺と心臓が口から飛び出しそうだった。
やはりスピード練習をしてないからだ。
それでも駅伝は楽しめた。

バーゲンチケット

先行予約していたチケットが買えた。
行きは関西空港に降りる。
帰りは伊丹から乗る。

日曜日、月曜日は観光の予定。
月曜日は休暇を取る。 取れるか?
日曜日のホテルは大阪城の近くにした。

後は練習して結果を出すだけ。
結果を出し楽しい旅行にしたい。

通勤ラン

今月から朝、夜を通勤ランに変えた。
朝は最短でゆっくり4kmコースで出社。
夜は10kmのコースで帰宅する。

夜は河川敷コース中6km間を走る。
その暗い道5kmを荷物を背負ってペースをあげる。
遅い時間でも走っている人にすれ違う。

動物の目が光ると結構ドキットする。
心拍が更に上がる。
12日のクロカン走はかなり良いペースで走れた。

法事

12月5日は母の法事3回忌で栃木に帰る。
今日は1日家でごろごろと準備をしていた、明日は栃木に出かける。
2日間まったく走れてない。

栃木で少し走ろうか?
ここの所通勤ランで毎日走り始めた。
朝4km、帰り10kmを走る。

年明けに会社の新春駅伝大会が有る。
グランドも寂しかったが人が多くなって来た。
走る人が多いとやはり楽しい。

リニューアル

今日よりH/Pを新しく更新した。
イメージはそんなに変わった感じがしなかった。
新年からと思っていた。

中身が新年からになっている。
自己満足のページだから何でもいいか?
新規に作成した時よりは随分進歩した。

本々パソコンを覚える為に始めた。
公開が目的ではなかった。
だから何処にも登録してない。

« 2004年11月 | トップページ | 2005年1月 »

2021年8月
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
無料ブログはココログ