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箱根駅伝

28日、29日の2日間、チャレンジ箱根に参加。
大手町をスタートし、一路大磯を目指す。
都心では度々信号で止まりペースが狂う。

天気も良く楽しく走れ心地よい汗がかけた。
湘南の海岸線や防風林の駅伝コースなど色々走った。
50km過ぎから調子が出て、ペースを上げ大磯プリンスに到着。

2日目はプリンスホテルを8:12に出発する。
小田原のエイドを目指す、かまぼこが美味かった。
雨も強く振りだし、箱根の山を必死で登った。

車の渋滞する中、思ったより快調に登れた。
疲れている仲間を激励しながら先を急いだ。
最高点の峠では凄い強風で飛ばされながらやっと走る。

下りになると不思議に速く走れ登りの辛さは何だったのだろう?
芦ノ湖周辺は霧で3m先も見えない、駅伝の画面が頭に浮かぶがどこかわからない。
ゴール右折する所に襷の碑が有った、ゴールにはゴールの碑が有った。

通勤ラン

2日続けて朝、夜と通勤ランをした。
距離は短いのでさほどの疲れは感じ無い。
この程度なら続けられそうだ。

自転車は暫らく、休んで貰う。
朝はのんびり短く走り。
夜は残業時間で距離を決め長めに走る。

月300km位まで伸ばして見る。
故障には気を付けながら!
疲れをためず気分を変えて!

誕生日

今日は娘の誕生日。

朝の通勤はランニングで出社。
帰宅もランで帰った。

その後ささやかに祝いをやった。
期末試験で勉強も大変でそこそこで終わり。

これから通勤ランを増やして行く。
朝は最短距離で!
帰りは長めのコースで!

強風

行きは良い良い帰りは辛い。
向かい風で押し戻される感じだった。
グランドからの土ボコリが舞い先が見えないくらい。

15kmで走るのを止めてしまう。
そのままでスーパー銭湯に直行した。
風呂の中は極楽だった。

来週はロング走の幕開けだ。
今週はゆっくりで長めを走ろう
大磯、箱根の温泉が楽しみだ。

サムライ

鶴巻温泉駅に集合した。
14時にスタートして一気にみかん畑を駈け上がる。
剪定中のみかんを戴き食べながら走る。

みかん畑の上でチェックバック、チェックポイントまで戻る。
道無き山にコースが隠れていた。
藪を掻き分けヤット反対側の畑に出る。

今度は畑道を一気に街まで下る。
農家の庭先をかすめて先を急ぐ。
町に入るとゴールも近い。

河原がゴールだ、冷たいビールやジュースが美味い。
次々にハッシュがゴールして来る。

青梅マラソン

天気も良く暖かかった。
NO1722で前の方からスタート出来た。
スタートまで約1分かかったがまずまずのスタートが切れた。

前半15kmまでは快調に足が動き良いペースで行けた。
後半は登りで足が重くなりスピードが落ちて行った。
25kmで杉山さんに抜かれる、後を付いて行けなかった。

ゴールは自己ベストの2時間10分35秒(手元時計)だった。
昨年より1分短縮出来たが、前半に3分有ったのに後半で2分使った。
野口の走りはダイナミックで爽快だった。

萩往還

今日とうとう申し込みを送った。
昨年は悔いが残る走りでもう1度挑戦だ!

これから故障しないよう体調管理に気を付ける。
長いマラニックを多く取り入れて練習して行く。

今年はベストな体調で参加したい。
天気が良いと良いのだが?

つるつる温泉

今日は狭山走友会にて朝練習約17kmほど走る。
のんびり朝食後につるつる温泉に出掛ける。
お昼時と有ってまだ空いていた。

今日は男風呂には露天風呂が無し、チョット寂しい。
ここは肌がつるつるする、だからつるつる温泉。
見晴らし食堂でのんびり昼を食べる。

2時を過ぎると山から降りて来た登山者が増えて来た。
混雑する前に帰る。

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